Einkaufen ist nicht mehr selbstverständlich.
Vielleicht bist du selbst krank oder möchtest Einkaufswege reduzieren. Auch Lieferengpässe können vorkommen. Ein kleiner Vorrat hilft, nicht wegen jeder fehlenden Mahlzeit sofort loszumüssen. [4]
Was ist eine Pandemie eigentlich?
Bei einer Pandemie breitet sich eine Infektionskrankheit über Länder und Kontinente hinweg aus. Anders als bei einem örtlich begrenzten Ausbruch sind also viele Regionen betroffen. [1]
Wie gefährlich die Krankheit ist, wie sie übertragen wird und wer besonders geschützt werden muss, hängt vom jeweiligen Erreger ab. Deshalb lässt sich nicht jede Erfahrung mit Corona einfach auf eine andere Pandemie übertragen. [2]
Wie lange kann eine Pandemie dauern?
Eine feste Dauer gibt es nicht. Die COVID-19-Pandemie zeigt, dass sich ein solches Geschehen über Jahre und mehrere Krankheitswellen erstrecken kann. Nicht jede Phase und jede Region sind dabei gleich betroffen. [3]
Das heißt nicht, dass du Lebensmittel für mehrere Jahre einlagern sollst. Für deinen Einstieg schauen wir auf etwas Überschaubares: Wie überbrückst du eine Zeit, in der Einkaufen und Alltag nicht wie gewohnt laufen?
Was kann eine Pandemie im Alltag verändern?
Der Familienplan braucht einen Plan B.
Stell dir vor, beide Erwachsenen liegen gleichzeitig flach. Wer bringt Lebensmittel vorbei? Was braucht euer Kind? Und wer könnte mit dem Hund rausgehen? Das sind Fragen, die sich vorher entspannter besprechen lassen.
Besuche brauchen mehr Überlegung.
Bei ansteckenden Atemwegsinfektionen solltest du enge Kontakte möglichst vermeiden, besonders zu Menschen mit erhöhtem Risiko für einen schweren Verlauf. Dann ist die Einkaufstasche vor der Tür manchmal die hilfreichere Geste als der Besuch am Krankenbett. [2]
Für diese Seite steht deshalb nicht das Leben ohne Strom im Mittelpunkt, sondern Versorgung, Infektionsschutz und gegenseitige Unterstützung.
Du musst nicht alles vorhersehen. Nur nicht alles gleichzeitig organisieren.
Ein bisschen Vorrat und ein paar Absprachen sind ein guter Anfang.
Wie kannst du dich auf eine Pandemie vorbereiten?
Fang mit deinem normalen Haushalt an. Was verbrauchst du ohnehin? Was sollte nicht gerade dann fehlen, wenn du krank bist? Und wen könntest du um Hilfe bitten?
Einen Alltagsvorrat aufbauen
Nimm beim normalen Einkauf nach und nach etwas zusätzlich mit. Lebensmittel, die du gerne isst, regelmäßig verbrauchst und wieder nachkaufst. Denk dabei auch an besondere Bedürfnisse im Haushalt, etwa Babynahrung oder Tierfutter. [4]
Überlege dir ein paar unkomplizierte Mahlzeiten. Krank auf dem Sofa ist selten der richtige Moment für ein aufwendiges Kochprojekt.
Hygiene und persönliche Dinge prüfen
Seife, Taschentücher und die Hygieneartikel, die ihr täglich braucht: Schau zuerst nach, was vorhanden ist. Auch ein funktionierendes Fieberthermometer gehört zur Grundausstattung. Persönlich benötigte Medikamente solltest du rechtzeitig mit deiner Arztpraxis oder Apotheke organisieren. [5]
Gegenseitige Hilfe absprechen
Wer könnte euch einen Einkauf vor die Tür stellen? Wen könntest du umgekehrt unterstützen? Speichere die Kontakte und sprich das einmal an. Auch wenn du allein wohnst, muss deine Vorbereitung kein Einzelspieler-Modus sein.
Wie schützt du dich und andere?
Nicht jede Infektionskrankheit wird auf dieselbe Weise übertragen. Deshalb kommt es darauf an, welche Schutzmaßnahmen für den jeweiligen Erreger empfohlen werden. Eine alte Checkliste passt nicht automatisch zur nächsten Situation.
Bei Atemwegsinfektionen können regelmäßiges Lüften, weniger enge Kontakte bei Krankheit und eine geeignete, gut sitzende Maske in entsprechenden Situationen helfen. Gründliches Händewaschen gehört ebenfalls zu den wichtigen Hygienemaßnahmen. Welche Impfungen für dich empfohlen sind, besprichst du mit deiner Arztpraxis. [2]
Wenn jemand medizinische Hilfe braucht
Gut, wenn nicht auch noch der Einkauf dringend ist.
Was steht schon im Schrank? Was brauchst du regelmäßig? Und was fehlt noch für den Zeitraum, den du überbrücken möchtest?
Mit deinem Last-Farm-Account kannst du Pandemie als Szenario auswählen und deinen erfassten Vorrat mit deiner Planung abgleichen. So siehst du, was bereits abgedeckt ist und was du nach und nach ergänzen kannst.
Fang mit dem an, was schon da ist. Den Rest musst du nicht heute erledigen.
Meinen Vorrat planen
Im Account speichern und in deinem Tempo ergänzen.
Beispielansicht
Pandemie
2 Personen · 3 Tage
Wasser für Trinken und Zubereitung
6 von 12 Litern erfasst
Noch 6 Liter bis zum gewählten Planungsziel.
Lebensmittel
Noch nicht erfasst